na masę

owszem na winie masa miesniowa minimalnie wzrasta ale ogulna spada i jak ktos mowi ze chce zlapac mase to chyba nie o wino mu chodzi

sebapl .. ****a przeczytaj moj ostatni post na ten temat, jak chcesz robic mase to bierzesz winstrol? zastanow sie

ja w jego poscie widzialem tylko "mase' p.s. po kazdym sterydzie wzrasta masa miesniowa a jak chcesz dzielic wlos na cztery to zapraszam

Ja jem cały czas ww proste na noc - i wiecie co mam bandziocha. Ale robię masę jeszcze cały maj - a to chyba efekt uboczny.. Yo! XXL

[...] trudno. Ale: 1. Koksiarzy zawsze się unika bo są więksi i działa tu odruch psychiczny. 2. Mniejszy ma zawsze prze***ane go każdy wyższy chce go bić i jest pewny swgo. 3. Warto mieć i masę i technikę, na pewno nie zaszkodzi a pomóc może. Poza tym to Sztuki Walki, doping jest gdzie indziej. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Sa ekstra na "mase" tluszczu Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

Nie wiem jaki procent masy ciala podnosi sie przy pompce, ale napewno nieduzy. Raczej nie ma ludzi ktorzy wycisna 300 razy mase swojego ciala na sztandze w waskim uchwycie, a takich co robia 300 pompek to jednak troche jest

nic chodzi mi o to że mnie w*****a to ze neiwiem jak to brac ! diete mam wysokobialkową w*******am jeszcze Provit 85 ale bralem bo mi kumpel powiedzial ze mam brac tak 1 tydz 1 strzal 2 tydz 1 strzal 3 tydz 2 strzały 4 tydz 2 strzały 5 tydz 2 strzały 6 tydz 2 strzały 7 tydz 1 strzał 8 tydz 1 strzał i tak chcialem brac ale se po,myslałem ze [...]

tu musza sie wypowiedziec spece bo z tego co wiem to technika jest najwazniejsza. Majac mniejsza mase naturalnie mozna przewrocic wiekszego ale trzeba sie na tym znac. Ja osobiscie sadze ze masa jest wazna, np jak bijesz sie z chudym typem to masz wieksze szanse zdemolowania go. Po pierwsze primo :) uderzenia zadaja mu wiecej uszkodzen po drugie [...]

Yaworski, a jak robisz max poorzen to nie tracisz przy tym masy, a moze jakos wiecej bialka w tewn dzien bierzesz? Ja robien mase i na niej mi w tej chwili najbardziej zalezy, ale chcialbym sobie tesh troche wyrobic kaloryfer. Nie da rady? Korgan

BadboY-zależy co chcesz osiągnąć,bo jeżeli masę,to raczej nie powinieneś zapominac o glutaminie-HMB-jest ok.Kreatyna również-tylko,że wielu ceni ja właśnie wyłącznie za efekty wizualne(które są nietrwałe),a ma ona inne zalety. Co do stawiania na równi glutaminy i BCAA`sów-to jesteś w poważnym błędzie-podobnie mozna porównywać gainera z [...]

rozumiem, ze ilosci stosowac takie jak na ulotce, ale przez jaki czas? a sprawa rozregulowania to mozesz sie spytac np. xmena co to znaczy robic mase... Pozdrawiam, NoRtOn

Jak będę miał do Niego pytanie, to spytam. Zadałeś pytanie, to Ci odpowiadam. Jak długo - nie wiem, ponieważ nie wiem, czym się rozregulowałeś. Na marginesie powiem Ci, że wiem co to znaczy robić masę - mam w klacie 128 itd. Pozdrawiam. guru

SONBATY wielkie dzieki twoja odpowiedz wiele mi wyjasnila bo zamierzam robic mase przzez cale lato.Moze za rok jak bede warzyl te 80kg lub wiecej to zaczne zezbic,ale dobrze by bylo jak jeszcze troche osub by wypowiedzialo swoje zdanie na ten temat.

Mase mozna robic kiedy sie chce. Ja w lecie mam power jak cholera, a w sierpniu ubieglego roku poszlem na kreatynie 4 kilo w gore.

dane roznia sie poniewaz nie sa moje, tylko kolegi, ktory prosil mnie o pomoc (sorry, ze nie napisalem tego wczesniej) ...a zeszlo mu 3 kilo :P po samym mietku byl zadowolony ale chce po prostu byc "wiekszym" a to, co teraz ma chyba szybciej mu w tym pomoze *********************************************************** dieta [...]

Jordan> co do GMM4000 to niespodziewaj sie że coś ci pójdzie na siłe ,a jeżli chodzi o mase to daje ,wiem po sobie:)

[...] bilansem aminokwasów i wartością biologiczną 125, przewyższający zdecydowanie swoją jakością laktoalbuminę i inne białka mleczne czy sojowe. Abyś mógł budować maksymalną masę mięśni przy minimalnym przyroście tkanki tłuszczowej dodaliśmy do Super Mass substancje aktywizujące metabolizm - cholinę, inozytol, taurynę, karnitynę, olej MCT, HCA z [...]

Takie coś może?(ze strony : http://www.kuchnia.3miasto.pl/50.htm ) "Babka ziemniaczana - kugelis ze skwarkami 1 kg ziemniaków, 1 jajko, około 25 dag boczku /może być wędzony/ lub słoniny, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, sól, pieprz, kwaśna śmietana Ziemniaki umyć, obrać i utrzeć na tarce o najdrobniejszych oczkach. Boczek lub słoninę pokrajać w [...]

e mase to ja juz mam teraz trzeba ja tylko ladnie uformowac w jakies fajne ksztalty :) ja z wiekszym przeciwnikiem robie tak ze szybko trzaskam w lep ale to tylko raz tak zeby go zdezorientowac potem wchodze w nogi i potem probuje cos w parterze oczywiscie jesli gosc spadnie na ciebie to masz pozamiatane :) jesli bijesz sie z jakims spaslakiem to [...]